Zahnfreundliche Ernährung von klein auf
Eine gesunde zahnfreundliche Ernährung ist in der Regel ausschlaggebend für die Gesundheit Ihrer Kinder. Sie ist auch entscheidend, ob die Kleinen Karies bekommen, oder nicht. Am besten schützen Sie Ihren Nachwuchs, wenn Sie von Anfang an auf eine (zahn-)gesunde Ernährung achten!
Je weniger Zucker desto gesünder für Ihr Kind!
Vorsicht vor verstecktem Zucker!
Zucker ist in vielen Fertig-Nahrungsmitteln enthalten – und manchmal versteckt, da sie gar nicht süß schmecken: so zum Beispiel in Ketchup oder vielen Fertiggerichten. Prüfen Sie deshalb immer die Angabe der Inhaltsstoffe, bevor Sie zu Fertig-Nahrungsmitteln greifen!
Bieten Sie Ihren Kindern grundsätzlich eher Vollkornprodukte anstatt Weißmehlprodukte, viel Getreide, Gemüse und Obst.
Wasser löscht den Durst und schont die Zähne!
Am besten geben Sie Ihrem Kind Wasser zu Trinken. Als Mineral-, Tafel- oder Leitungswasser unterliegt es strengen Kontrollen und ist zucker- und säurefrei.
In vielen anderen Getränken, so genannten Softdrinks, ist dagegen reichlich Zucker vorhanden. Ganz heimlich greift er dabei die Zähne an und verursacht Karies. Viel Zucker befindet sich zum Beispiel in Säften, Saftschorlen, Limos und süß schmeckendem Tee. Ihre Kinder sollten diese Getränke nicht zu oft und vor allem nicht zwischen den Mahlzeiten trinken.
Reichen Sie selbst Saftschorlen nur als Ausnahme, zum Beispiel während der Mahlzeiten. Auf jeden Fall komplett vermeiden: Cola und Eistee.
Behandlungsspektrum
Gesunde Zähne – mit unserer Behandlung in der Zahninsel München
Ein Loch im Zahn – wie entsteht Karies?
Wichtige Platzhalter: Milchzahnkronen aus Keramik oder Edelstahl
Eine Zahnfüllung für Kinder bringt den Zahn wieder in Form
Nach einem Zahnunfall: So schnell wie möglich zum Zahnarzt oder in die Zahnklinik!
